Путь здоровья

Ехала как-то в сентябре с дачи на электричке одна - Денис с папой поехали в Жуковский. От автобуса шла вместе с пожилой женщиной. Такая же дачница, с таким же букетом цветов. Разговорились, сели вместе в электричку.

Начали про цветы, про букеты, про интересные сорта. Но взгляды у нас не сошлись - я сажаю лук, а она - чеснок, я люблю розы - а она цветы по-проще. Я мульчирую нетканым материалом клубнику, а она - флоксы. А у меня флоксы сами растут, вот ещё, мульчировать их :).

Но это начало, дальше беседа пошла про свежий воздух, про жизнь, про душную Москву и политику. И про физкультуру. И она поделилась тем, что встала на путь здоровья. Каждое утро встаёт в 5 часов, в 6 выходит в парк на разминку, пешую прогулку и растяжку. Всё именно в таком порядке. И так - каждый день на протяжении уже нескольких лет. Она рассказала, что втягивалась долго, как и я переставала ходить при плохой погоде. Но теперь её правило - не пропускать никогда, ни при какой погоде. Занимается и при дожде, и в мороз. Даже восхитило :). И захотелось попробовать тоже. Ещё раз, но именно таким методом, чтоб в то самое время суток, когда дневной смог от машин уже осел, а новый утренний ещё не поднялся, то есть в те самые 6 часов утра самого свежего воздуха. И так впечатлил её настрой и энергетика, что до сих пор помню :).

Мы начинали в прошлом году, но по вечерам. Нас с мужем хватило до первого дождя. А теперь нужны уличные кроссовки, есть только новенькие для зала, их жалко, хотя старенькие для улицы тоже есть. И надо запастись куртками от дождя с капюшоном, но и они вроде есть. Что же делать? Какие ещё оправдания бывают?... Даже парк рядом :). Но ведь если план - просто размяться, 45 минут ходить, а потом порастягиваться, это же просто! А вдруг, справимся и начнём? А вдруг даже получится не забросить?